Lit qui grince : Pourquoi et comment y remédier en (2025)
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Un lit qui grince peut rapidement transformer vos nuits en épreuve. Chaque mouvement devient source de bruit, perturbant non seulement votre sommeil, mais aussi celui de votre partenaire. Ce grincement peut provenir de plusieurs éléments : le sommier, le cadre de lit ou encore le matelas, surtout s’il est à ressorts. À la longue, ce bruit récurrent nuit à la qualité de votre repos et à votre confort quotidien.
Pour retrouver des nuits paisibles, il est essentiel de comprendre pourquoi votre lit grince, de repérer précisément l’origine du bruit, puis d’appliquer la solution adaptée. Certaines interventions simples comme resserrer une vis, lubrifier une pièce ou stabiliser un pied de lit peuvent suffire. D’autres fois, il peut être nécessaire de repenser la qualité ou l’assemblage de votre literie.
Dans cet article, vous découvrirez les différentes causes possibles d’un lit qui grince, les méthodes efficaces pour y remédier, et nos conseils pour entretenir votre lit durablement afin d’éviter que le problème ne se reproduise.
Dans cette page :
Pourquoi mon lit grince-t-il ?
Un lit qui grince n’est jamais le fruit du hasard. Ce bruit, aussi discret soit-il au départ, révèle généralement une anomalie dans la structure ou les composants de votre literie. Pour bien traiter le problème, il est essentiel d’en identifier précisément la cause.
Dans la grande majorité des cas, le grincement provient de l’un des trois éléments suivants : le matelas, le sommier ou le cadre du lit.
Le matelas à ressorts qui grince
C’est peut-être le cas, si vous êtes équipé d’un matelas à ressorts, surtout s’il est ancien ou de mauvaise qualité.
Avec le temps un matelas à ressorts usé peut grincer, cela se produit, car les ressorts sont usés, perdent en souplesse et commence à frotter entre eux ou avec l’enveloppe du matelas.
À contrario, si votre matelas est en mousse par exemple, le problème ne vient pas du matelas.
Pour ce faire, un test simple permet de savoir directement si le grincement provient de votre matelas. Placer votre matelas au sol et bouger dessus, si vous n’entendez aucun bruit, c’est que votre grincement ne vient pas de votre matelas
Grincement au niveau du sommier
Votre matelas n’est pas le problème, cela vient alors probablement de votre sommier.
Si vous avez un matelas à lattes ou à ressort, le problème vient possiblement de là.
Pour le sommier à ressorts, ils peuvent être amenés à se détendre avec le temps, quant aux lattes, ils peuvent bouger à force avec le temps et une utilisation trop soutenu et frotter avec votre literie.
Vérifier donc ses deux éléments avant de passer à la suite.
Grincement au niveau du sommier
Ce n’est ni votre matelas à ressorts, ni votre sommier. C’est alors surement votre cadre de lit.
Vérifier si certaines parties de votre cadre de lit ne sont pas déboités ou dévissés, cela arrive souvent.
Bouger le un peu, sans trop forcer. Cela peut venir de vis ou d’écrous ou de fixation qui se sont desserré où ont lâché avec le temps ou encore le poids et la pression exercée sur celui-ci.
Les autres causes fréquentes de grincement
Outre ses trois causes, certains détails peuvent être la cause de ces grincements, comme une irrégularité du sol, notamment si vous avez un tapis épais qui est posé seulement sur deux pieds du lit par exemple, ou une pièce humide qui fait gonfler le bois et peut causer ses bruits.
Dans tous les cas, sachez qu’il existe toujours une cause et des solutions à votre problème.
Les 5 solutions contre les grincements de lits
Comment faire pour régler les grincements de votre lit ? Maintenant que vous avez normalement identifié d’où provient le grincement, nous passons à la solution en fonction de votre situation.
Souvent de simples ajustements peuvent résoudre votre situation, Voyons les solutions en fonction de la nature du problème.
1.Retourner ou remplacer votre matelas
Si le grincement provient du matelas à ressorts, le retourner peut suffire à résoudre les grincements. En effet, le retourner aura pour effet de repartir différemment les points de pression exercée sur le matelas.
Dormir tous les jours de la même manière peut user plus rapidement les zones du matelas où l’on y met le plus de pression, pour y remédier, retourner votre matelas tous les six mois environ.
Si toutes fois votre matelas est très usagés, il vaut mieux envisager de le remplacer par un nouveau.
2.Lubrifier les zones de frottements
Comme nous l’avons vu plus haut, certaines parties de votre lit peuvent grincer à cause du frottement de deux pièces.
Pour régler ce problème, appliquer un peu de talc, de cire d’abeille, du savon sec ou une huile adaptée sur les points de frottements que ce soit des lattes, ressorts ou les jonctions en bois ou en métal.
Cette solution est simple, économique si vous en posséder à la maison et très efficace.
3.Resserrer ou remplacer les vis, boulons, écrous
Les vis et boulons ont souvent tendance à se desserrer avec le temps et les mouvements, surtout s’ils n’ont pas été bien serrés lors du montage de votre lit.
Pour ce faire, munisser vous d’une clé allen, ou d’un tournevis pour resserrer tous les points de fixation, en priorité sur les coins et les jonctions du cadre de lit.
Si vous trouvez certaines pièces tordues ou rouiller, le mieux sera de les remplacer, ce sera souvent peu couteux pour quelques vis ou boulons, et vous évitera de devoir racheter un nouveau cadre de lit.
4.Combler les espaces dans le sommier ou le cadre de lit
Il se peut aussi que pendant la vérification des jonctions ou point de fixation, vous trouviez des pièces qui ont du jeu, de l’espace vide qui permet aux différentes pièces de bouger et de ne pas être bien fixées.
Pour remédier à ces problèmes sans engager de gros couts, vous pouvez glisser des morceaux de liège ou alors de feutrine, ce qui permettra de combler les trous et d’amortir les frottements.
5.Caler vos pieds de lit ou poser des patins antidérapants
Les grincements peuvent aussi provenir des pieds qui deviennent moins stables avec le temps, bien que cela n’ait pas d’incidence sur la bonne stabilité du lit, cela peut engendrer des grincements.
La solution est simple, placer un tapis en dessous de votre lit sur les quatre pieds ou alors, vous pouvez aussi opter pour patins antidérapants à coller en dessous des pieds de votre lit que vous pourrez trouver pour quelques euros.
Lit en bois qui grince : que faire ?
Les lits en bois ont de nombreux atouts, que ce soit au niveau de leur robustesse qui n’est plus à prouver ou alors de leur style qui peut faire la différence dans une chambre.
Cependant, ils ont aussi tendance à être plus sensible aux grincements que les structures métalliques.
En effet, le bois est un matériau naturel, qui réagit malheureusement assez mal à l’humidité, à la température et à la pression avec le temps.
Mais pas de crainte, il existe également des solutions spécifiques au lit au bois qui grince sans devoir tout remplacer.
Que faire si le bois est trop usé ou humide ?
Si le bois de votre cadre de lit est fendu, vermoulu ou gonflé, dans ce cas-ci les astuces slumbers, risque d’être insuffisante.
Dans certains cas, il est parfois plus raisonnable de remplacer la partie trop endommagée, ou alors d’investir dans un nouveau cadre de lit selon la valeur de votre cadre de lit actuel et en choisir un en bois traité contre l’humidité ou alors en métal.
Conseils d’entretien pour prévenir les grincements de lit
Un lit silencieux qui ne grince pas au fil des années, c’est d’abord une literie de qualité, mais aussi et surtout une question d’entretien. Même après avoir réglé vos grincements, il est important de prendre des bonnes habitudes pour éviter que les grincements reviennent.
Prenez soin de votre lit
Éviter de sauter sur votre lit ou les mouvements trop brusques, surtout aux endroits où votre lit est sensible et si votre lit est en bois. Pensez également à bien repartir le poids de votre lit afin de ne pas fragiliser certaines zones. Un cadre de lit bien entretenu tiendra de longues années.
Vérifier périodiquement l’état de votre lit et retourner votre matelas
Critères pour choisir un lit qui ne grince pas
Pour choisir votre literie, optez pour une structure robuste, comme des cadres en métal souder ou bien des bois de qualité traitée contre l’humidité, vous pouvez également vous renseigner en regardant les avis des personnes l’ayant déjà acheté et optez pour des marques et des modèles ayant déjà fait leurs preuves et vous devriez faire le bon choix.
En résumé 📝
Le grincement vient souvent du matelas, du sommier ou du cadre.
Les vis desserrées et les frottements sont les causes principales.
Retourner le matelas ou lubrifier les zones de contact peut suffire.
Resserrez ou remplacez les vis et fixations abîmées.
Caler les pieds ou poser des patins améliore la stabilité.
Un bon entretien évite que les grincements reviennent.
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