Faut-il vraiment dormir la tête à l’ouest ?
Rédigé par l’équipe Slumbers.fr
Vous avez beau vous coucher à heure fixe et mener une vie équilibrée, vous n’arrivez pas à trouver le sommeil 😩 ? Et si vous changiez l’orientation de votre lit ? Ça vous paraît ridicule ? D’après la philosophie Feng Shui, c’est un facteur d’influence ! Cette croyance millénaire avance l’idée que l’une des meilleures orientations pour positionner votre lit est vers l’ouest. On vous dit tout !
Quels avantages à dormir la tête à l’ouest ?
Les adeptes du Feng Shui le savent, l’ouest est l’un des points cardinaux privilégiés pour bien dormir. Il est synonyme de satisfaction, de contentement et d’épanouissement. Ainsi, pour profiter de nuits apaisées et d’un sommeil réparateur, n’hésitez pas à changer la position de votre lit afin de le tourner vers l’ouest 🧭.
Si certains n’accordent à ces idées qu’une valeur de superstition, essayer cette méthode ne vous coûtera rien de plus qu’une réorganisation de l’espace de votre chambre à coucher.
👉 Aussi, si vous êtes de ceux qui mettent du temps à dormir n’hésitez pas à consulter notre article détaillé à ce sujet : Comment s’endormir rapidement ?
Aménager une chambre selon les préceptes Feng Shui
Si vous décidez d’essayer la méthode Feng Shui en mettant votre lit vers l’ouest pour mieux dormir, autant aller jusqu’au bout des recommandations. N’oublions pas que le Feng Shui est une philosophie entièrement basée sur le principe d’occupation consciente et harmonieuse de l’espace. Ainsi, cette philosophie millénaire préconise de faire de la chambre à coucher une pièce épurée et minimaliste. Une chambre trop meublée est une pièce dans laquelle les énergies ne peuvent pas circuler ❌ !
Par ailleurs, si c’est possible, placez votre lit en diagonale par rapport à la porte, avec la tête de lit contre le mur. Enfin, notez qu’installer votre lit face à une fenêtre fait fuir les énergies.
Attention, dormir à l’ouest ne convient pas à tous les dormeurs !
Nous vous avons dit que dormir à l’ouest est une excellente idée d’après les croyances traditionnelles du Feng Shui. Mais il y a un mais ! Cette orientation ne convient pas à tous les types de dormeurs. Si vous êtes de nature paresseuse ou dépressive, installer votre lit en direction de l’ouest peut entretenir cette paresse, ou tout simplement vous ôter toute motivation.
En vous plongeant dans un état de contentement, l’orientation du lit vers l’ouest ne vous donnera qu’une seule envie : rester au lit 😴 !
Attention, cette orientation n’est pas recommandée pour les personnes colériques ou trop énergiques ! Enfin, l’orientation sud-est serait un avantage pour développer la créativité : avis aux artistes en panne d’inspiration !
Orienter son lit au sud-ouest : bonne ou mauvaise idée ? 🤷🏻♀️
Afin d’éviter tout risque de sombrer dans la paresse et le manque de motivation, vous pouvez essayer une variante à celle d’une orientation à l’ouest. En déplaçant légèrement votre lit en direction du sud-ouest, vous pourrez bénéficier d’un sentiment d’harmonie, de paix et d’équilibre. Vous oubliez le stress du quotidien et profitez d’un endormissement plus rapide. C’est le meilleur moyen de savourer de longues nuits très reposantes. À vous les journées pleines d’énergie🔋!
Orientation du lit pour mieux dormir : que dit la science ?
La science n’a pas encore produit d’étude fiable sur le sujet et ces allégations sont encore considérées par beaucoup comme de simples superstitions. Si vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté pour bénéficier d’un sommeil optimal, rien ne vous empêche de mêler les croyances ancestrales chinoises aux faits scientifiques ! Ainsi, dormez la tête à l’ouest tout en veillant à maintenir la température de votre chambre à 18° C. Et n’oubliez pas de supprimer toute source de lumière pour laisser à votre cerveau le loisir de se reposer pleinement 🥰.
Avec ces quelques conseils à la fois scientifiques et philosophiques, vous avez des pistes pour améliorer la qualité de votre sommeil et vivre des nuits plus douces 💤. Si ces méthodes ne fonctionnent pas, c’est peut-être que votre literie a besoin d’être changée. Investir dans un matelas de qualité adapté à vos besoins est une condition indispensable pour un sommeil réparateur. Aucune philosophie ne saurait remplacer la sensation concrète de bonheur éprouvée lorsque l’on se glisse dans un lit confortable !
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